Rescrie Povestea Greutatii

Bun gasit,

 

Mai devreme sau mai târziu, trebuie să ne găsim propria voce, să învățăm că putem  fi iubitori și să ne luam in maini propria  viata, pe care sa o conducem acolo unde vrem sa ajungem, renuntand la a mai asculta ce spun ceilalti.
Pentru cineva care a simțit incertitudine si frica in cea mai mare parte a vieții, acest lucru ar putea parea profund înfricoșător și chiar amenințător.
Si primele gânduri ar putea fi:

„Daca fac ceva gresit?”, “Daca ma fac de ras?”, „Daca cineva nu ma va placea?”


Asa am fost (si) EU
Dar englezii au o vorba: “Fake it till you make it”,
adica “Prefa-te pana cand vei reusi”.

Iti promit ca ceea ce impartasesc mai jos, nu reprezinta doar o poveste personala, de dragul de a fi spusa, ci ca vei regasi elemente comune poate, cu provocari din viata ta:

N-am avut un moment „aha” major, dar m-am “trezit” gradual (as putea spune in “transe”) si am inceput sa fiu fascinate de dezvoltarea personala si de terapiile complementare, in general de tot ce a tinut de autoajutorare.
În primul rând am studiat NPL, care m-a ajutat mult la inceput sa ma redefines, iar mai tarziu m-am pregatit ca Practician EFT.
Apoi mi-am invins frica de a vorbi in public si i-am putut sustine pe altii, prin prezentari motivationale si seminarii de lucru.
Am citit tot ce mi-a cazut in mana, referitor la dezvoltare personala, spirituala si autoajutorare.
De fapt, asta a fost o mare o parte a problemei mele initiale – ascultam mai mult pe alte personae, decât am putut să ma ascult pe mine.
Nu mă înțelegeți gresit, pentru că nu spun că aceste cărți de auto-ajutorare nu au ceva de oferit. Ba da si inca foarte mult. Fiecare dintre ele mi-a oferit probabil, cate ceva din “materialele de reconstrucție personala”, dar în cele din urmă  eu am fost cea care, a trebuit si a făcut  aceasta munca.
De fiecare dată când asteptam ca altcineva sa imi dea sfaturi, imi negam propria putere, lucru care se intampla ori de cate ori te simti nesigur pe tine.

In timp ce ma aflam in Corfu, cu cativa ani in urma, am avut o profunda experienta spirituala la Manastirea Sfantul Spiridon, unde am trait o stare de constienta extinsa –  nu as putea sa precizez pentru cat timp, deoarece a fost ceva spontan si in timpul careia m-am simtit minunat, in acel loc de bucurie si pace interioara.
Din pacate a fost de scurta durata si de atunci am cautat mereu sa mai vizitez acel “loc”, insa nu s-a mai intamplat si apoi suferinta ca nu ma mai puteam intoarce acolo, s-a amplificat.
Poate pur si simplu nu am fost gata atunci sa trec pe o alta treapta, dar a fost un episod important pentru mine, pentru că mi-a oferit clarificare asupra a cine eram EU si asupra importantei a ceea ce voiam.
Pe măsură ce acel eveniment s-a estompat,  am simțit mai multă încredere că făceam ce trebuie și că eram pe calea mea, pentru ca am inceput sa simt totul diferit.


Am avut de-a face cu multe transformari si mi-a luat mult timp înainte să imi dau seama că nu era o destinație finală, ci doar un progres treptat spre sentimente mai bune.

Dar sa revin la EFT (Tehnica de Eliberare Emotionala).

Aceasta tehnica (sau Tehnici, daca vreti, pentru sunt mai multe, dar bazate pe aceleasi principii) a fost o revelatie pentru mine si pot spune ca datorita acestui instrument,  viata mea s-a transformat total. Iar cel mai important este ca fara aceasta tehnica, nu cred ca as fi reusit sa depasesc toate provocarile prin care am trecut in ultimii ani

.
Am pierdut, pe rand, persoane iubite, m-am relocat pe rand in 2 tari diferite, am avut mai multe joburi, toate la fel de provocatoare.
Dar in tot acest timp am progresat de-a lungul călătoriei mele de vindecare, in care am experimentat multa suferinta (o listă lungă!) si am reusit pana la urma, sa descopar Iubirea si Acceptarea de sine, bucuria  de a  ma iubi și de a mă accepta așa cum sunt, cu imperfectiunile mele prin puterea transformatoare a iubirii de sine.
Acest lucru mi-a schimat total viata, prin faptul ca mi-a adus multa usurinta in gestionarea tuturor provocarilor zilnice.
Am avut momente in care am simțit că mi-am pierdut identitatea și m-am simtit fara un scop in viata, iar asta a fost extrem de dureros, insa apoi lucrurile au devenit din ce in  ce mai clare pentru mine si “s-au asezat”.

Noaptea neagra a sufletului a fost lunga si dureroasa.

Pot spune ca am avut uneori sentimentul ca nu se va sfarsi. Si acum sunt zile in care simt ca lucrurile nu merg cum mi-as dori, insa ele sunt mult mai ușor de acceptat, cand ma pozitionez intr-un loc de pace si iubire.

Cum s-a nascut ideea cursului “Rescrie Povestea Greutatii Tale cu EFT”

In noaptea neagra despre care am vorbit, m-am trezit la un  moment dat ducandu-ma la frigider si deschizandu-l mereu si mereu – era o foame continua, dar nu era nimic nou in frigider – stiam deja ce este acolo, pentru ca eu pusesem totul.
Si m-am intrebat ce se intampla? Poate sunt bolnava, poate am o deficienta de vitamine sau minerale, adica mancam si apoi imi era foame din nou. Nu am putut sa nu ma intreb: “Ce se intampla?”, “E ceva gresit cu corpul meu?”, “E vremea, poate prea mult frig, ploaie“, pentru ca  ma simteam fizic, emotional si spiritual in suferinta. Si ce fel de mancare vroiam sa mananc? pentru ca simteam ca imi era  pofta de ceva care nu exista.
Adica eu nu am fost niciodata obsedata de mancare!!!
Si atunci, la un moment dat am rostit cu voce tare: “Mi-e foame!!!”
Cand am spus asta, am inceput instantaneu sa plang si sa verbalizez de ce anume imi era foame de fapt.


 
Mi-e foame de dragoste adevarata.
Mi-e foame de relatii adevarate, unde respectul si iubirea sunt principii si valori de baza, de la sine intelese.
Mi-e foame sa fiu in relatii de prietenie,  unde nu trebuie sa demonstrez nimic, pentru ca toti vorbim “aceeasi limba” si avem aceleasi valori.
Mi-e foame sa stiu ca talentele si valorile mele sunt apreciate de cei cu care lucrez.
Mi-e foame sa fiu frumoasa, sexi, apreciata, atat pentru frumusetea exterioara,  dar mai ales pentru cea interioara.
Mi-e foame sa am un partener care sa ma cunoasca si sa ma inteleaga cu adevarat.
Mi-e foame de pasiune si mi-e foame sa fac totul cu pasiune.
Mi-e foame sa am curajul sa-mi spun povestea si astfel, sa-i pot ajuta si pe cei care se regasesc in ea, pentru a-si gestiona mai bine emotiile.
Mi-e foame sa stiu ca pot fi o sursa de inspiratie pentru ceilalti.
Mi-e foame sa stiu ca sunt iubita si acceptata asa cum sunt, in imperfectiunea mea.
Mi-e foame sa FIU EU, sa ma pot manifesta si sa fac ceea ce iubesc.


Călătoria mea de vindecare este diferită de a ta și dorința mea pentru tine este ca TU  să începi să te intrebi de ce anume iti este foame si sa înveți cum să-ți identifici nevoile, dar mai ales sa iti vindeci ranile si sa inveti Iubirea si Acceptarea de sine.
Daca incepi sa rostesti cu voce tare intrebarile care te framanta, atunci vei primi raspunsurile .


De ce anume iti este foame?
De ce ii este foame sufletului tau?
De ce ii este foame de fapt, corpului tau?
De ce ii este foame mintii tale?
De ce anume iti este aceasta foame neexprimata de atatia ani?
Daca nu cautam in interior nu putem auzi vocea, suferinta, durerea.
E nevoie sa facem liniste si sa stam de vorba cu noi insine. De-abia atunci aflam de ce anume ne este foame cu adevarat.


 
Acest curs este o invitatie la a discuta si a lucra cu tine insati/ insuti.
Cand a fost ultima data cand ai “oprit motoarele”, cand ai luat o pauza de la programul tau incarcat si ti-ai dedicat 2 zile pe care sa le petreci cu tine insati/insuti, in care sa te evaluezi, sa stai de vorba cu tine si sa afli de ce anume iti este foame, de fapt?
Componenta de baza in orice proces de vindecare este Iubirea si Acceptare de sine.
Iar acest curs este despre iubire si acceptare, despre cum sa-ti vindeci ranile, despre cum sa eliberezi emotiile nedorite si despre cum sa aduci in viata ta, pas cu pas:


Libertatea, Pacea si Bucuria de a FI.
 
RESCRIE POVESTE GREUTATII TALE CU EFT
CURS 2 ZILE, 24-25 NOIMEBRIE, orele 10.00 – 18.00
BUCURESTI – Locatia va fi anuntata participantilor




Ce contine cursul, fara a ne limita la:
Multiple exercitii de auto-evaluare pentru identificarea credintelor limitative si a barierelor care ne impiedica sa ne stabilim obiectivele
Procesul de pace personala
Procesul de iertare
Metoda Alegerilor
Relatia si lucrul cu oglinda
Exercitii pentru consolidarea imaginii personale
Meditatii si tehnici care ne ajuta sa gestionam toate provocarile zilnice, fara sa mai umplem golurile “emotionale“ cu mancare
Exercitiu si meditatie de calmare a vocii critice
Eliberarea durerii si a resentimentelor
Eliberarea stresului greutatii
Exercitii pentru Teama de esec si Teama de succes
 
Ne vom adresa, pe rand, tuturor credintelor care ne limiteaza:
Credinte limitative:
“Nu merit”
“Nu sunt in siguranta”
“Nu sunt suficient de bun”
 
Ne vom adresa poftelor si manacatului emotional
Exercitii pentru autosabotare, pofte, anxietate, emotii negative si reglarea metabolismului
Vom invata cum sa avem o viata sanatoasa prin miscare si ne vom adresa barierelor care ne impiedica sa facem asta.
Ne vom rescrie Povestea de viata cu ajutorul Tehnicilor EFT
Procesul de Putere personala
EFT Pozitiv
Declaratia Rezultatului final
Si nu in ultimul rand, ne vom cunoaste, vom socializa si vom petrece timp de calitate impreuna!


BONUS – Dupa cele doua zile, toti participantii au acces GRATUIT si NELIMITAT la intregul curs online cu acelasi nume, pe platforma https://mariana-popa.teachable.com/


Va astept cu Drag!
 
Mariana

Comments

comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*